脚腕水肿，之前是小腿肿。

健康咨询描述： 前段时间晚上跳绳锻炼减肥，自从脚腕肿了之后就停下来了，肿了将近十天了，一按一个坑。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-05-06 10:21:32
      这种情况的，要注意休息，不能再剧烈运动了。可以局部涂抹三七伤药膏，活血化瘀，消肿。尽量将脚抬高，促进血液循环，局部热敷，有利于消肿。多吃新鲜蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物。