开合跳当跑前热身行吗

健康咨询描述： 开合跳当跑前热身行吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-07 23:44:57
      开合跳运动，也可以作为热身性质的运动。但是开合跳运动的强度会比较大，如果作为热身运动，可能因为运动姿势不当造成肌肉拉伤，所以在做其他运动的时候，可以做好热身动作。