青梅可不可以减肥？

健康咨询描述： 青梅可不可以减肥？

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-05-01 19:07:51
      青梅作为一种常见的水果它的减肥作用是很有限的，肥胖的患者一定要根据自己的实际情况，通过减少脂肪的摄入，增加运动的方法来进行减肥，单纯的科目一样食品来去减肥，是达不到减肥的效果的，减少碳水化合物的摄入，适当的进行户外运动。