怎么锻炼可以预防髌骨脱位

健康咨询描述： 怎么锻炼可以预防髌骨脱位

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2022-04-30 04:11:31
      想要预防髌骨的位置出现脱位的现象，在锻炼的时候应该注意尽量避免剧烈运动，而且也要注意，走路的时候一定要看好路，尽量避免摔伤，在锻炼的时候可以通过游泳的方式来锻炼。