神经衰弱怎么缓解？

健康咨询描述： 神经衰弱怎么缓解？

专业回复

张娜 邹平市中医院   主治医师 2022-04-29 07:25:08
      缓解神经衰弱的方法，我们可以缓解压力，尽量的完成短期的目标，如果没有达成易继续努力或者是改变方法，日常生活中加强体育锻炼，保持良好的情绪，保持好的状态。同时注意个人的学习方式。