普洱茶怎么减肥？

健康咨询描述： 普洱茶怎么减肥？

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-04-28 19:26:03
      一般在饭前喝普洱茶减肥的效果比较快，普洱茶里面含有纤维素比较多，能够增加饱腹感，减少主食的摄入量有助于减肥，另外在喝普洱茶的同时也应该积极的配合饮食与运动相结合的方式来达到减肥的效果。