甲状腺功能低下者怎么减肥？

健康咨询描述： 甲状腺功能低下者怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-04-28 16:43:10
      甲减的由于机体代谢降低，会出现肥胖，这种情况要及时治疗甲减，调节甲状腺激素水平，调整和控制饮食，不要吃些高脂肪和过于油腻的食物，适当吃些含碘食物，像紫菜、海带等，多吃些粗纤维，高蛋白、高维生素食物，多运动，游泳，跑步，打太极。