饭后多久可以增高运动

健康咨询描述： 饭后多久可以增高运动

专业回复

李春海 张家口市第一医院   主治医师 2022-04-26 11:12:36
      一般饭后半小时，可以进行一些轻缓的适量运动，比如散步、慢跑、快走。比较剧烈的运动，需要在饭后一小时以后进行。以免造成胃肠道的血供不足，消化吸收功能减弱，胃肠功能减弱，引发肠道的一些疾病。