腰疼，右侧严重，颈椎疼，脖子疼，右侧肩膀疼

健康咨询描述： 腰疼，胳膊疼，肩膀疼，颈椎疼脖子疼。mr报告看不懂，是有腰间盘突出？还是什么问题？需要注意什么？

专业回复

陆斌 马鞍山市人民医院   主任医师 2022-04-26 08:31:21
      看报告单明确有颈椎间盘突出和腰椎间盘突出的情况，颈椎的神经压迫不是特别明显，腰椎的神经压迫相对重一些，持续继续发展下去，有可能引起神经压迫的情况，所以要注意改变低头含胸的动作，改变长期久坐的姿势，以免出现症状加重，可以做一下腰椎和颈椎的锻炼，比如燕飞式锻炼