怎样预防小儿肥胖

健康咨询描述： 怎样预防小儿肥胖

专业回复

侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2022-04-25 19:42:18
      预防小儿肥胖，建议吃饭定时定量，不要忙于工作忽略孩子吃饭的问题，早餐一定要让孩子吃好，中午晚上少吃，每天保证蔬菜水果的摄入，保持饮食的吃糖，减少脂肪类食物的摄入，油炸类，烧烤类，膨化类的食物，可以经常喝牛奶，酸奶，水果等低至高纤维的食物。