晚上失眠多梦，午睡噩梦惊醒

健康咨询描述： 晚上失眠多梦，午间常被噩梦惊醒，心悸气短

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:04:44
      晚上失眠多梦，午睡噩梦惊醒。心悸气短。这种情况属于睡眠障碍。平时不要胡思乱想啊，要有规律的作息，不要熬夜。睡前可以泡个热水水澡，喝杯温热的牛奶。也可以服用安神补脑液。针灸按摩效果也不错。