睡眠质量不好，多梦，易醒

健康咨询描述： 睡眠质量不好，多梦，易醒，朋友介绍用蒲公英和干桂圆煮水喝，请问医生喝这个有用吗？什么人都可以喝吗？谢谢

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-04-25 11:26:12
      睡眠质量不好，而且总是出现容易清醒的状态，那么我建议你可以使用一段时间的安神补脑液来进行治疗，蒲公英和干桂圆煮水喝的话有可能会产生这种泄肝火的情况，但是针对睡眠质量并不一定能达到良好的效果。而且像这种情况的话，不是随便都可以喝的。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-04-25 15:07:21
      睡眠质量不好，多梦易醒。你用蒲公英和干桂圆对睡眠没有太大的作用，因为蒲公英主要是有一些可以消炎的作用，对睡眠没有太大的帮助的。养成良好的休息睡眠规律，可以去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，在医生的指导下吃助眠的药物，自己养成良好的休息睡眠规律。