女孩子瘦身吃什么最好

健康咨询描述： 女孩子瘦身吃什么最好

专业回复

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2022-04-24 18:18:24
      当然是少吃多运动了，少吃就是别吃的太多，也别吃的太过油腻，运动就是选择跳绳，游泳，打篮球之类的运动方式，还可以促进长高。晚上最好吃柿子，黄瓜对减轻体重是很有好处的，实在饿了，可以喝一袋奶。