孕妇缺碘吃什么补的最快？

健康咨询描述： 孕妇缺碘吃什么补的最快？

专业回复

乐华 扬州美年健康体检中心   副主任医师 2022-04-24 05:41:21
      孕妇缺碘可以多吃一些含碘的食物，比如大量的海产品，海带等等。海产品比如带鱼，各种海鱼，海虾，孕妇怀孕后要营养均衡，多吃高蛋白，高维生素食物，比如牛奶，鸡蛋，各种肉类等等，另外，在怀孕的中晚期要注意补钙和铁