频繁手淫，怎么戒。。

健康咨询描述： 频繁手淫经常三天一次，最多能戒6天，感觉判断频繁手淫导致身体不健康，怎么戒手淫，

专业回复

刘永强 连云港市中医院   副主任医师 2022-04-22 08:18:42
      频繁手淫确实容易导致海绵体功能受损，容易带来阳痿早泄的问题，所以患者要戒除手淫，最要紧的是可以多做一些有氧运动，比如跑步游泳的，消耗多余的精力这些运动同时也有助于提高患者的性功能，建议患者应该适当的采用。