俯卧撑算是锻炼身体吗

健康咨询描述： 俯卧撑算是锻炼身体吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-22 20:22:14
      俯卧撑属于锻炼身体的一种运动，而且还是一种全身的运动，对于全身肌肉都会有促进作用，经常做俯卧撑运动还可以腹直肌腰椎肌肉变得比较发达，但是需要每天坚持锻炼。