什么营养品补钙

健康咨询描述： 什么营养品补钙

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-04-19 13:17:06
      你好，补钙的营养品很多，如骨头汤，鱼汤，鸡汤，瘦肉，排骨，大龙虾等含钙丰富的食物，如果身体缺钙的话，可以吃葡萄糖酸钙片和维生素D来进行治疗，平时多晒太阳促进钙的食物吸收，适当锻炼身体，增强体质。