糖尿病吃什么好?主食、蔬菜什么的,详细点!

健康咨询描述： 糖尿病吃什么好?主食、蔬菜什么的,详细点!

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-04-18 20:07:32
      你好，大部分的蔬菜都是可以吃的，芹菜，菠菜，油菜，生菜等绿叶菜。山药，芋头，土豆吃的时候要相应减少主食。可以吃瘦肉鱼虾等。主食以粗粮为主，如玉米面，荞麦面，小米，糙米等。日常一定要严格控制糖分摄入，定期监测血糖，调整饮食，注意休息。