吃益生菌减肥吗
保密 | 0个月 2022-04-17 15:02:57 1人回复 来自健康咨询描述: 吃益生菌减肥吗
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雷艺 西南医科大学附属医院 主治医师
2022-04-17 15:27:17 你好,益生菌可以调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收。营养物质丰富,适合当做减肥的营养补充。对减肥是有帮助的。平时还要注意饮食的清淡一些,多做运动,不要熬夜,不要吃夜宵以及油大的食物,这些都能帮助你减肥成功。