每天早上做开合跳适合吗

健康咨询描述： 每天早上做开合跳适合吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-17 18:36:42
      每天早上也可以做开合跳运动可以帮助自己的身体起到减肥的效果，但是也要根据自己的身体状况，选择合适的运动方法以及运动时间。在早上运动的时候，建议最好不要空腹做运动。