关节弹响，不酸不痛，肩关节为主

健康咨询描述： 一个多月前刚开始健身，最近很多关节弹响，肩关节尤多，前后活动就能听到响，但是不酸不痛。 吓得我不敢健身了。

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2022-04-13 17:53:00
      关节弹响的原因有很多，像关节的韧带的弹响滑动时出现，再就是关节内的液体，空气受到挤压也可出现弹响，像这种弹响一般没有明显的症状，可不影响继续功能锻炼，如果有游离体韧带损伤出现了弹响，才会出现疼痛酸胀等不适症状，需要进行休息治疗或进一步检查明确诊断。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2022-04-13 17:36:09
      通过你的详细描述，分析目前症状，如果多发关节弹响的话，考虑韧带松弛有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议适当补钙，配合按摩推拿治疗。如果疼痛明显，建议核磁共振检查明确诊断指导下一步治疗。