孕期贫血怎么食补快

健康咨询描述： 孕期贫血怎么食补快

专业回复

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-04-13 05:36:38
      怀孕期间由于胎儿生长发育，需要铁剂增多，此期可增加瘦肉蛋奶豆类，物血动物内脏，黑木耳，黑芝麻，香菇等摄入，多吃新鲜蔬菜水果，不要偏食，保证营养素齐全，适度活动，利于胎儿良好发育。