孕期贫血怎么食补快

  保密 | 0个月 2022-04-12 23:05:26 1人回复 来自

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何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-04-13 05:36:38
      怀孕期间由于胎儿生长发育,需要铁剂增多,此期可增加瘦肉蛋奶豆类,物血动物内脏,黑木耳,黑芝麻,香菇等摄入,多吃新鲜蔬菜水果,不要偏食,保证营养素齐全,适度活动,利于胎儿良好发育。