孩子经常感冒如何提高免疫力？

健康咨询描述： 孩子六岁了，经常感冒，医生说是免疫力低，朋友也说我家孩子体质差，我给孩子吃点什么能提高免疫力呢？

专业回复

杨文青 四川省人民医院   副主任医师 2022-12-09 15:41:45
      你好，根据你的情况，在免疫力低下的情况下，多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、蛋类、奶制品、豆制品。同时注意补充维生素。建议平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，包括草莓，西红柿，黄瓜，胡萝卜等。其次要多喝水，多喝水也可以帮助提高身体的免疫力。最后、可配合服用提高免疫力的产品，如天美健乃捷尔初乳素胶囊，它含维生素C、维生素E、钙、锌、等多种微量元素和矿物质，可以较好提升免疫力。