轻微骨折后怎么锻炼身体

健康咨询描述： 轻微骨折后怎么锻炼身体

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2022-04-11 08:40:13
      轻微骨折后，患者可以尝试锻炼肌肉的收缩和舒张功能，以免发生肌肉的萎缩。可以活动关节，上下活动髌骨。也可以仰卧在床上，抬高直腿，然后进行膝关节的运动，踝关节的运动。骨折的愈合是一个漫长的过程，需要长期坚持才能有理想的效果。