吃什么脸上不长痘痘

健康咨询描述： 吃什么脸上不长痘痘

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-04-09 13:03:15
      吃一些清淡的食物或者是维生素比较丰富的蔬菜和水果，脸上不易长痘痘。平时不要经常熬夜，不要吃一些过于油腻以及过于辛辣的食物。养成良好的生活习惯以及作息习惯。保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌烟忌酒，不要喝浓咖啡和浓茶。