颈椎不适感一年有余，最近颈椎僵硬

健康咨询描述： 从我发现富贵包出现到现在一年多了可能有，从一开始没有什么特别的，后来慢慢就睡觉睡不好，觉得头怎么睡都不舒服，还有恶心，有可能是压迫到我的神经了，现在就没有了，现在每天晚上都做一些舒缓斜方肌的运动，偶尔热敷一下富贵包，我感觉富贵包也小了一点然后第二天早上起来后方的脖子就会感觉僵硬，特别是我让颈椎复位到正常状态的时候，扭头的时候就不痛，头往前伸的时候就会有一点点痛，我是不是如果还没有缓解，找个时间要去医院看看了

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 03:55:51
      你目前这种情况不排除有可能颈椎长时间低头受到损伤导致的，所以一定要注意适当的活动颈椎，另外也可以枕颈椎枕，平时不要枕比较高的枕头。先来缓解一下目前的症状，必要时也需要到医院做一下拍片检查看一下目前的实际情况。