什么按摩可以瘦身

健康咨询描述： 什么按摩可以瘦身

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-04-08 09:22:43
      对于肥胖的人群，可以通过理疗的按摩方式来起到瘦身的作用。可以在专业的按摩理疗师指导下拿捏皮下脂肪，再通过按摩服务，围绕肚脐做顺时针，还要通过专业的手法，但是需要长时间坚持，日常一定要养成良好的健康科学方式来进行减肥，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，早餐和午餐尽量选择丰盛一些，晚餐可以选择多吃一些青菜，选择吃五分饱，再加上适当的锻炼方式，长时间坚持可以起到瘦身的作用。