孕妇贫血不能吃什么食物

健康咨询描述： 孕妇贫血不能吃什么食物

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-04-07 11:11:02
      你好，孕妇如果出现贫血这是正常现象，孕妇贫血期间应多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏，菠菜，鸡蛋，瘦肉，牛肉等，不要吃辛辣刺激油腻和油炸食品，尽量不要喝牛奶，牛奶含铁的量很低，含钙比较高，如果喝牛奶的话，有可能会影响铁的吸收，另外孕妇也不要喝咖啡和浓茶，这样也会影响铁的吸收。