压力性尿失禁做什么锻炼

健康咨询描述： 压力性尿失禁做什么锻炼

专业回复

邱君飞 舟山医院   主治医师 2022-04-06 04:33:06
      压力性尿失禁的患者一般可以做一些收缩肛门的运动，来锻炼盆底肌肉的力量，缓解尿失禁的症状，另外患者平时也可以做一些瑜伽或者仰卧起坐等锻炼，可以锻炼小腹，提高肌肉的力量，平时在生活中也要注意多吃清淡的饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物