每天500个开合跳会伤膝盖吗

健康咨询描述： 每天500个开合跳会伤膝盖吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-05 18:05:52
      如果正常的情况下进行开合跳运动是不会伤害膝盖的，开合跳在起跳下落的时候，主要是锻炼膝关节，如果大腿外面的肌肉对膝关节稳定性还会有一定的保护作用。但是起跳以后下落的时候没有站稳，有可能会出现扭伤。