腰背肌浅筋膜炎怎么锻炼

健康咨询描述： 腰背肌浅筋膜炎怎么锻炼

专业回复

孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-04-04 05:52:09
      腰背肌浅筋膜炎，这种情况如果疼痛明显，不建议进行锻炼，应该注意休息，注意保暖，避免受凉，避免长时间弯腰久坐，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，如果疼痛期过后可以进行燕飞式的锻炼