腰背肌浅筋膜炎怎么锻炼

  保密 | 0个月 2022-04-04 05:35:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 腰背肌浅筋膜炎怎么锻炼

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孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-04-04 05:52:09
      腰背肌浅筋膜炎,这种情况如果疼痛明显,不建议进行锻炼,应该注意休息,注意保暖,避免受凉,避免长时间弯腰久坐,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,如果疼痛期过后可以进行燕飞式的锻炼