开合跳减手臂吗

健康咨询描述： 开合跳减手臂吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-04 20:40:36
      开合跳可以锻炼人身体的每一个部位，所以开合跳是一种全身性的运动锻炼，如果开合跳锻炼可以坚持的话，对于腿和手臂，减肥效果都是很明显的，而且在做开合跳运动的时候，腿和手臂运动也是最多的。