开合跳均匀呼吸吗

健康咨询描述： 开合跳均匀呼吸吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-03 09:15:16
      开合跳是一种容易瘦身的运动，可以起到瘦身。如果每天可以坚持做100个开合跳，可以增强耐心，而且做开合，跳的时候可以增加人身体的心和肺呼吸功能，再做运动的过程中增加身体的新陈代谢。