开合跳掉脂快吗

健康咨询描述： 开合跳掉脂快吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-02 19:09:50
      开合跳也是一种很好的减肥方法，但是每个人的体质不一样，所以不能一概而论。开合跳的时候是需要坚持的，每天坚持一定时间的开，合跳运动同时还需要控制住饮食，对于减肥是有一定效果的。