滑膜炎怎么锻炼康复

健康咨询描述： 滑膜炎怎么锻炼康复

专业回复

高胜山 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-04-01 06:08:00
      针对上述情况，滑膜炎会引起局部肌肉的粘连，建议每天对局部进行拉伸活动，但是不要过于剧烈，可以练习单杆，如果是膝关节的滑膜炎，每天练习五禽戏和八段锦，可以调整人体的阴阳，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。