心里紧张就会手抖情况

健康咨询描述： 最近几年不管什么事心里就会紧张，胆小，手不自觉就会抖，写字都不可以，

专业回复

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-03-29 16:29:48
      引起手发抖的原因很多，如甲亢，特发性震颤，帕金森等，最好去医院做下检查，警惕是否有甲亢，要放松心态，多参加有益身心健康活动，缓解心理压力。过度紧张引发交感神经兴奋，容易引发手抖。
      

尹群 邹平市中医院   主治医师 2022-03-29 17:19:33
      这种情况一般需要调整心理素质，这种现象也是比较常见的。属于一种正常的表现，只是紧张的程度不同，出现的现象也存在一定的差异，可以在心里自我的调整，转移注意力或者深呼吸，调整缓解紧张的情绪。
      

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2022-03-29 16:16:45
      根据你描述的情况，主要的表现为心理紧张，并且出现了手抖的症状，这是一种焦虑状态引起的症状。建议平时放松心态，适当的活动可以口服一些调节神经的药物来对症治疗，比较常用的药物有谷维素，维生素b的药物。
      以上是对“心里紧张就会手抖情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴芳 主治医师 2022-03-29 16:43:52
      根据你描述的情况来看，在心里紧张的情绪下就会出现手抖，是因为你过度的紧张焦虑，引起来交感神经兴奋功能失调的原因造成的，这与你的心理因素有关，并不是疾病的原因造成的。所以首要的问题就是调整好你自己的状态，不要熬夜劳累，保证充足的睡眠，能学会家人朋友沟通交流，顺其自然的生活，不要给自己太大压力和负担。