每天晚上按摩瘦身怎么瘦

健康咨询描述： 每天晚上按摩瘦身怎么瘦

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-03-28 20:00:07
      每天晚上可以对腹部进行按摩。可以顺时针的方向揉一揉肚子，还可以从腹部的中间向两侧推拿，并按揉等相结合，让腹部的脂肪加快燃烧，让经络得到疏通，同时还可以促进内脏的健康。按摩减肥的同时，还可以配合一些适当的体育锻炼和合理的饮食，多措并举，从而让减肥效果更理想。