脑子老是想事情总感觉脑子有点小痛

健康咨询描述： 睡前脑子想事情，睡着后脑子还会想事情起来的时候脑子里面好像有点小痛，没精神的感觉

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-03-24 16:07:31
      指导意见：
      如果你经常想事情比较多，这个属于思虑过重了，长时间很容易导致头晕头痛，甚至影响到正常的睡眠，所以你会出现头痛以及没有精神的感觉，我个人建议你最好不要想太多的事情，放松身心，在睡觉之前可以多听一些轻松愉快的音乐。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-24 14:49:37
      你感觉脑子老是想事情，而且感觉有点头疼。没有精神，你目前这种情况可能存在着强迫思维，但是需要去百度上搜，scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你是否存在着精神心理方面的疾病。