肠胃不适，睡眠质量不好

健康咨询描述： 近两天睡眠质量不好，觉浅，胃口不适，没有胃口吃饭，大便不怎么成型，冷辛辣物都吃不了

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2022-03-24 14:30:52
      你好，这样的情况，肯定是因为有一些消化不良引起的，辛辣刺激的肯定不能吃，如果胃肠特别不舒服的话，最好是做一个胃肠镜好好检查一下，有的时候有胃肠息肉，也有可能会出现这样的情况，不用太担心的
      

姜丽莉 四平市中心人民医院   主治医师 2022-03-24 14:31:32
      你好，肠胃不好有可能会影响睡眠质量，肠胃不好引起消化不良，会伴有疼痛，腹泻，反酸以及食欲不振，病情严重就会影响睡眠，使患者出现头痛，焦虑，紧张以及头晕症状。建议及时治疗肠胃不好的问题。
      

高龙艳 松原市中西医结合医院   主治医师 2022-03-24 14:31:49
      你好，通过你发的图片看，应该是脾胃虚寒建议合理饮食，按时按量吃饭，避免辛辣油腻凉硬的食物，必要时可以口服午时茶颗粒，藿香正气合剂等药物。如果长时间没有好转，建议及时到医院就诊。可以热敷肚子或者做一下艾灸也可以。
      
      以上是对“肠胃不适，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2022-03-24 14:29:18
      你好，你应该是出现消化不良了，肚子不舒服影响你睡觉，可以吃双歧杆菌三联活菌胶囊助消化调整肠道功能，还需要注意吃清淡易消化的食物，多喝热开水，注意腹部保暖不要受凉，尽量不要吃辛辣刺激性食物以及凉的食物，过几天消化功能就会逐渐恢复，睡眠也会改善。