如何克服口吃心理自信

健康咨询描述： 如何克服口吃心理自信

专业回复

侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2022-03-23 19:40:29
      建议平时可以多出去走走，一定要让自己建立自信心，同时进行心理疏导。可以做自己一些有兴趣的事情，克服自己的心里紧张。多增加户外活动，多唱唱歌，跳跳舞，可以适当进行瑜伽以及广场舞，或者是多参加一些演讲。