20岁对自己的身高不满意

健康咨询描述： 对自己身高不满意总感觉吃什么东西都不会被吸收，

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:50:21
      20岁对自己身高不满意，建议平时可以去医院做一下骨骺检查，看一下是否有完全闭合的情况，如果已经完全闭合的话，一般生长几率是比较小的。如果没有完全闭合的话，建议平时多吃一些含蛋白质，钙质，维生素，矿物质比较高的食物，同时适当的进行户外运动锻炼，多打一些篮球，羽毛球，等等运动提高个人体质，保证充足的睡眠时间，有助于生长发育。