吃红薯会便秘吗

健康咨询描述： 吃红薯会便秘吗

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2022-03-22 13:19:10
      吃红薯一般不会引起便秘的，因为红薯中含有丰富的维生素，微量元素以及大量的粗纤维，可以应用红薯预防便秘，出现便秘就是由于患者的身体情况或者是经常缺乏运动排便习惯不好心理因素等多方面原因引起的，平时日常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，粗纤维饮食避免过多的高邮，高盐，高脂肪的食物的摄入