心理焦虑烦躁情绪低落

健康咨询描述： 持续很长时间，情绪低落，烦躁焦虑，闹心不知道做什么，做什么都做不下去，手脚发麻冒虚汗

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:17:48
      心里焦虑烦躁，情绪低落。手脚发麻冒虚汗，这种情况要调整自己的状态，不要胡思乱想。分散自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情。要保持积极乐观的心态。可以考虑心理治疗和药物治疗。