学习时注意力不集中，容易转移注意力

健康咨询描述： 学习时注意力不集中，很容易注意力就消失，会想一些其他事情，学习效率低，学习中胡思乱想。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:11:05
      学习时注意力不集中，很容易注意力就消失，会想一些其他事情，学习效率低，学习中胡思乱想。要找到具体的病因，然后对症治疗。要将自己的注意力集中到主要的事情上来。内心要暗示自己，一定要把这个任务完成。不要胡思乱想。平时要努力的纠正自己的做法。锻炼身体，提高自身的体质。