如何有效戒除手淫问题

健康咨询描述： 前几天戒了四十五天，但是今天又破戒了，有没有什么办法啊

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 20:14:30
      戒除手淫需要转移注意力和改善生活习惯，戒除手淫可以增强体质，减少早泄阳痿的发生概率，减少前列腺疾病的发生概率，因为如果长期的手淫会导致生殖器的充血，从而导致细菌进入身体内，戒除手淫，一方面要分散注意力，不要看一些刺激性的视频