高中生如何增高

健康咨询描述： 高中生如何增高

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伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-03-15 18:49:27
      高中生想要促进身高的健康发育的话，在日常生活当中，一定要注意保持科学的膳食结构，合理的摄入钙质以及维生素等营养物质含量丰富的食物，也要适当的增加一些体育运动的时间，可以打篮球，跑步，对身高的发育都有一定的帮助！