晚上失眠了第二天如何调整

健康咨询描述： 晚上失眠了第二天如何调整

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-15 07:52:33
      偶尔晚上失眠的话，第2天如果没有特殊的表现，可以继续一样生活，如果说第2天不是十分的忙碌，也可以补觉一小段时间，但是不建议白天大量的补觉，如果说失眠时间比较久，经常出现失眠的话，第2天白天需要到医院进行系统的治疗，常常需要服用药物