眼袋，黑眼圈眼袋，黑眼圈.

健康咨询描述： 其实我经常爱熬夜什么的有时候熬到天亮上网玩手机什么的然后黑眼圈挺严重现在有眼袋了看着明显我才16啊有什么办法下去吗太丑了看着还没神

专业回复

谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 2022-03-13 09:25:53
      您这种情况考虑是熬夜疲劳休息睡眠不好引起的，需要注意睡眠。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，禁忌辛辣刺激饮食多吃蔬菜水果有助于恢复。平时可以适当增加体育锻炼看看效果。

黄健 衡水市人民医院   主治医师 2022-03-13 09:37:19
      您好，去除黑眼圈的情况下考虑还是属于长期睡眠不足，或会一起出现有这些症状，对于目前的情况，建议您最好还是保证充足的睡眠时间，不要熬夜，反复出现，有这些症状的话，建议你最好还是选择配合外用的药物来进行涂抹，一般情况下可以外用涂抹维生素e软胶囊也是可以对局部起到淡化效果的
      

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-03-13 10:27:17
      16岁因为经常熬夜，有明显的黑眼圈，有眼袋，熬夜导致的黑眼圈眼袋，你可以用热敷的眼罩，平时最好在晚上11点之前睡觉，注意防晒，多吃一些富含维生素C的食物，成年以后还是明显可以通过激光或者手术等治疗。
      
      以上是对“眼袋，黑眼圈眼袋，黑眼圈.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！