左脚外侧脚踝扭伤或拉伤

  男 | 21岁 悬赏6个健康币 2022-03-11 20:27:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 2022年3月11日下午于操场因踢足球外脚背触地摔倒,倒地时听见微响两声。脚踝肿胀不明显,外侧脚背肿胀,疼痛1-10级四级左右,踝关节活动受限现较明显。半小时内已冷敷三次,并无就医

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:18:32
      自己观察一下,如果疼痛明显的走路有影响的,最好去拍个X光片。如果没骨折,一般这种休息几天就可以了,48小时之内多冰敷,48小时后热敷,同时尽量抬高患脚,适当的用点云南白药喷雾剂。