大姨妈腰痛按摩怎么缓解

健康咨询描述： 大姨妈腰痛按摩怎么缓解

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2022-03-11 11:22:43
      女性在来月经的时候会通常会出现腰痛的症状，可以采取热敷按摩，调整饮食习惯，以及饮用红糖姜水来缓解，按摩的时候可以用双手在疼痛部位从上向下慢慢的按揉，避免用力过猛，也不能用手捶打饮用红糖姜水，可以补血山芋，去寒缓解痛经，避免剧烈的运动